Suklainen pikakakku mikrossa (gluteeniton, ei lisättyä sokeria)

1-2 rkl voita tai kookosöljyä
1 luomukananmuna
1-2 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia
½ dl gluteenittomia jauhoja (Jyttejauhoja 1/4 dl)
1/4 tl leivinjauhetta
2-3 tl kaakaojauhetta

Sulata ensin rasva isossa teekupissa.
Sekoita siihen kananmuna, hunaja/siirappi ja kuivat aineet.
Valmista mikroaaltouunissa täydellä teholla noin 2½ minuuttia.

Tarjoa lämpimänä esimerkiksi itsetehdyn jäätelön tai kookoskermavaahdon kanssa.

Amerikkalainen papupata (gluteeniton, vegaani, soijaton)

Jaan tämän ohjeen juuri sellaisena, kuin Mari-ystäväni sen  reseptikirjaani kirjoitti.
Harmi, etten voi jakaa myös hänen kaunista käsialaansa.

1 prk (n. 200g) kidneypapuja
1 prk  (500g) tomaattimurskaa
2 keskikokoista sipulia
2 isoa porkkanaa
1 vihreä paprika
1 kasvisliemikuutio (+ tarvittaessa suolaa)
1 tl jauhettua kuminaa
ripaus cayennepippuria
(½ dl vettä)
Kuullota sipulit pannulla öljyssä pehmeiksi

Lisää suikaloidut porkkanat ja paprika pannulle, anna hautua hetken.
Lisää kidneypavut, tomaattimurska ja liemikuutio. Keitä n. 10-15 min.
Lisää kumina, cayennepippuri ja suolaa maun mukaan.
Jos seos on paksua, lisää vähän vettä.
Maistuu parhaimmalta keitettyjen perunoiden kanssa.

Saag paneer (gluteeniton, tarvittaessa vegaani tai soijaton)

Saag paneer leipäjuustolla. Vegaaniversiossa leipäjuusto vaihdetaan tofuun.

Tämän intialaisvivahteisen  herkkuruuan ohjeen sain Maaritilta, joka sai sen lehdestä, jonka nimeä ei muista:) Nyt, kun lähdeviittaukset menivät kutakuinkin sinne päin, siirrytään itse ruokaan.

Huomaan, että listaan alkaa kertyä yhä enemmän nopeita ja helppoja reseptejä - jotka vieläpä maittavat nirsommillekin perheenjäsenille. Tämä on ruoka jälleen eräs näitä arjen pelastuksia.
Kastike on nopea (noin 20-30 min), joten ensin kannattaa laittaa riisien keitto alulle.

Tarvitset:
1 reilun kokoinen sipuli
1-2 valkosipulin kynttä
1 kl öljyä
2-3 tl garam masalaa
1 til juustokuminaa eli jeeraa
½ tl tuoretta inkivääriä
2 pss (150g) pakastepinaattia
2 dl kermaa (vegaaniin kaurakermaa tai kookoskermaa)
1 tl suolaa
puoli kiekkoa leipäjuustoa tai 1 pkt tofua (veg.)

Tee näin:
Kuori ja pilko sipulit ja kuullota niitä hetki.
Lisää garam masala, jeera ja inkivääri. Kuullota noin minuutin ajan.
Lisää jäiset pinaatit jakuumenna, kunnes ne ovat sulaneet.
Lisää kerma ja juusto/tofu. Mausta suolalla.

Tarjoa riisin kanssa. Proteiinia annokseen saa, jos käyttää riisin sijasta kvinoaa.  

Gluteenittomat aamusämpylät (maidoton, soijaton, gluteeniton, vegaani)

1 pkt (50g) tuorehiivaa
7 dl vettä
2 tl suolaa
5 dl tattarijauhoa
5 dl kaurahiutaleita (+hieman sämpylöiden pinnalle)

Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää suola. Sekoita jauhot, mutta älä vaivaa. Taikina saa jäädä löysäksi.
Peitä leivinpaperilla ja liinalla ja laita yöksi jääkaappiin. Nostele aamulla lusikalla leivinpaperin päälle pellille. Ripottele kaurahiutaleita päälle ja paista 225 asteessa 25-30 minuuttia. Leivistä tulee rapeita, lasten mielestä hieman liiankin. Kuorta saa pehmennettyä peittämällä sämpylät liinalla.

Jotta kunnia tulisi sille, kenelle se kuuluu, tämä ohje on muokattu Laura Kaapron hesarissa julkaistusta reseptistä. Kiitos Laura, helpoille ohjeille on aina tarvetta.

Kurpitsapiirakka (gluteeniton, maidoton, ei valkoista sokeria)

Tätä piirakaa teimme syksyllä ja amerikassa sitä syödään Halloweenin aikaan, mutta koska piirakka maistuu aivan piparkakulta, me ehkä syömme sitä (myös) jouluna. Kurpitsasosetta keitin syksyllä valmiiksi pakastimeen. Kurpitsalohkoja keitetään vähässä, suolalla maustetussa vedessä kunnes kurpitsa on kypsää. Soseutin sauvasekoittimella.

Pohja:

100 g voita tai maidotonta margariinia
2 dl gluteenittomia jauhoja
1 rkl steviaa tai muuta makeutusainetta
1 tl leivinjauhetta
1 luomumuna

Täyte: 

4 dl kurpitsasosetta
½ dl vaahterasiirappia
loraus (1-2 rkl) agavesiirappia
1 luomumuna
1 dl kaurakermaa
1 tl kanelia
½ tl inkivääriä
vajaa ½ tl neilikkaa
½ tl suolaa

Pehmennä voi/margariini. Sekoita jauhoihin makeutusaine ja leivinjauhe. Sekoita sähkövatkaimella pohjan täytteet keskenään. Taputtele pohja piirakkavuokaan ja paista 225 asteessa 10 minuuttia. Alenna  sen jälkeen uunin lämpötila 175 asteeseen.

Sekoita täytteen aineet keskenään, Tarkista makeus ja kippaa esipaistetun pohjan päälle. Paista 175 asteessa 40-50 minuuttia.

Nopea kaaliwokki (gluteeniton, vegaani, sokeriton)

Tästä reseptistä tuli vahingossa hitti. Eräänä päivänä lounassalaatit olivat vähissä ja pelkkää kaalia ei tehnyt mieli. Niinpä syntyi tämä ruoka, josta illalla jatkettiin myös perheelle evästä lisäämällä riisinuudelia.

2 dl ohuita soijasuikaleita
suolaa
n. 1/4 valkokaalia
1 reilunkokoinen sipuli
1-2 valkosipulin kynttä
oliiviöljyä
aurinkokuivattua tomaattia
soijakastiketta (vehnätöntä)
mustapippuria
(cashew-pähkinöitä)
(riisinuudelia)

Laita soijasuikaleet paistinpannulle. Lisää vettä sen verran, että suikaleet peittyvät.
Lisää suolaa ja keitä, kunnes vesi on haihtunut. Pilko sillä aikaa kaali ohuiksi suikaleiksi ja kuori ja pilko sipulit.
Kun vesi on haihtunut soijasuikaleista, lisää öljy, kaalisuikaleet ja sipulit. Anna hautua hetken aikaa ja lisää aurinkokuivattu tomaatti. Mausta soijakastikkeella sopivan suolaiseksi. Lisää lopuksi mustapippuri.

Halutessasi voit tuunata reseptistä nuudeliwokin lisäämällä riisinuudeleita: Keitä vettä vedenkeittimessä tai kattilassa. Kaada kiehuva vesi riisinuudeleiden päälle, anna hautua pari minuuttia ja lisää kaali-soijaseokseen. Voit höystää wokin myös paahdetuilla cashew-pähkinöillä ja miksei vaikkapa kookosmaidolla ja curry-tahnalla? Muunnoksia varmasti löytyy. Olennaista tässä reseptissä on nopeus ja helppous, mikä pelastaa joskus kiirearjessa.

Hedelmäisiä synttäritarjottavia

Hedelmäsiili (kuva: Suomen yrityskuvaus/Markku Heikkilä)

Tämä hedelmäsiili keksittiin, kun haluttiin tehdä yksivuotissynttäreille kakku, jota sankarikin voi hyvällä omalla tunnolla syödä. Tämä maistui sekä lapsille että aikuisille. Pohjana siilissä on vesimelon puolikas ja siihen on cocktail-tikuilla pistelty erilaisia hedelmiä (vesimelonia, hunajamelonia, ananasta, kiiviä, viinirypäleitä). Myös banaani, pensasmustikka ja mansikka sopivat hyvin.
Pikkuinen piparimuotti auttoi hedelmien muotoilussa. Jämäpaloista tuli herkullinen smoothie.
Aikaa kakun tekemiseen kannattaa kyllä varata tuokio jos toinenkin - tässä taisi mennä 1½-2h.

Alla olevassa kuvassa on 6-vuotissynttäreille tehty asetelma, joka myös teki hyvin kauppansa.
Ehkä vielä paremmin kuin prinsessakakku, joka piti olla, mutta aika harva lapsista kuitenkaan erityisemmin piti siitä. Lisäksi pöydässä oli popcornia, keksejä (ks, myös nämä), dippivihanneksia ja kookospalleroita. Riittivät hyin.